Ničiteľ posteľovej romantiky

Toto nie je odborná poradňa. Nie som ani sexuológ, ani gynekológ, ani psychológ či psychiater, ani sa na to nehrám. Neposkytujem individuálne rady, som platený iba za napĺňanie tejto rubriky. Niektoré vaše príspevky gramaticky i štylisticky upravujem, aby dávali zmysel.

Žiadny orgazmus
Som vydatá niekoľko rokov, máme deti, pred manželom som mala pár vážnych aj veselých známostí. Nikdy neviem docieliť orgazmus a dosť mi to prekáža. Dokonca aj pri masturbácii s tým mám problém. Vo Vašej poradni som čítala, že na to pomáha posilňovanie svalov panvového dna. Ako na to?
Kata, 30

Zväčša trénujeme viditeľné svalstvo, no to neviditeľné často zanedbávame. A pritom práve trénovanosť tohto svalstva vyjde na povrch pri ľúbostných hrách, pretože jeho pevnosť má podiel na intenzite orgazmu, a to u žien i u mužov.

Nemusíte si platiť drahého trénera, dokonca odpadá aj návšteva posilňovne, pretože cvičenia môžete vykonávať kdekoľvek – v práci, na zastávke autobusu, v rade na pošte.

Samozrejme, nemôžete sa spoliehať len na to, že si niekoľkokrát zacvičíte a ihneď budete prežívať búrlivé orgazmy. Dôležitá je aj súhra medzi partnermi, ich vzájomná príťažlivosť a tiež istá technická zručnosť.

Aj v sexe platí to, čo v akejkoľvek kreatívnej oblasti ľudskej činnosti: že v ňom môžu byť Bohom nadaní virtuózi, zruční remeselníci, priemerní rutinéri, ale aj beznádejní babráci prenasledovaní zlou karmou.

To je však už iná téma. Spomínané cvičenie spočíva v sťahovaní a uvoľňovaní vnútorných svalov pohlavného ústrojenstva. Ako to docielime? Svalovinu v okolí pošvového vchodu spevníte tak, že si uvedomíte tie svaly, ktoré zapájate pri zadržiavaní a vypúšťaní moču, a budete ich zatínať „nasucho". Svaly napnite, počítajte do piatich a opäť povoľte. Cvičenie opakujte aspoň 20-krát denne.

Ďalším cvikom je „vytláčanie", pocit je podobný ako pri stolici. Opäť zatínajte a povoľujte svaly ako pri predchádzajúcom cviku.

Všetky cviky môžete vykonávať postojačky, pokľačiačky alebo poležiačky, najdôležitejšia je pravidelnosť. Ak sa naučíte kontrolovať svaly svojho panvového dna, bude to mať za následok oveľa intenzívnejšie sexuálne prežívanie, Vaša panva bude výdatnejšie prekrvená a to je prvá podmienka na spustenie orgazmu.

Ako na orál?
Sme mladý pár, radi sa milujeme a radi objavujeme nové veci. Túžime po orálnom sexe, ale nevieme presne, ako na to. V erotických filmoch je síce vidieť skoro všetko, ale nie je tam vidieť, čo sa deje s penisom v ústach. Taktiež nás zaujíma, ako správne lízať ju. Poradíte?
Karlíčka a Miloš, 17

Dámy majú prednosť, takže si najprv povedzme o orálnom dráždení ženy. Každá žena je inak citlivá a inak reaguje na dráždenie genitálií jazykom a perami. Niektoré vyžadujú veľmi silný tlak, iné len ľahučké dotyky a slabé láskanie. To všetko je, samozrejme, možné pri spolupráci oboch partnerov a ich otvorenosti. Žena musí vysloviť svoje želanie a dať mužovi najavo, čo sa jej páči a čo je pre ňu príjemné, ináč by muž mohol namiesto rozkoše svojej partnerke spôsobiť skôr nepríjemné pocity. Spolu musia nájsť ten najvhodnejší spôsob orálneho sexu.

Orálne dráždenie ženy sa týka oblasti pošvy, klitorisu a často aj konečníka. Spôsoby sú rozličné – od bozkávania, cez jemné hryzenie, cmúľanie, zasúvanie a vysúvanie jazyka do pošvy, krúživé pohyby jazyka a podobne. Rozkoš môže znásobiť súčasné láskanie klitorisu a zasúvanie jedného alebo viacerých prstov do pošvy. Pri lízaní klitorisu je treba najprv odkryť kožný prehyb, pod ktorým je zakrytá jeho hlavička, odhaliť ju a byť veľmi nežný a opatrný.

Veľmi vzrušujúce je zapojenie erotických pomôcok. Mimoriadne príjemné pocity u ženy sa dajú navodiť tým, že muž zasunie do vagíny zapnutý vibrátor a súčasne jazykom spracúva klitoris. A čo sa deje s penisom v ústach damy, to si povieme nabudúce, aby sme dali priestor aj tretej otazke.

Kam s ejakulátom?
Priateľ by bol rád, keby som mu urobila feláciu. Som neskúsená, ale teoreticky podkutá (kolegyne v práci!). Ostáva jeden závažný problém: kam s prípadným výsledkom môjho úsilia?
Boba, 20

Áno, táto otázka je spoľahlivý ničiteľ posteľovej romantiky: Váš priateľ tesne pred vyvrcholením, Vy mu ho spracúvate poslednými dlhými pohybmi, jemu už pomaly hrkoce v potrubí, a Vám v hlave beží otravná otázka: Kam s tým? Nechať voľne vystreknúť? Prehltnúť? Vypľuť do vreckovky, kvetináča, umývadla alebo WC?

A on možno paralelne s Vami dumá, či má mlčať a striekať, alebo Vás vopred varovať, že o chvíľu je tu gejzír?

90 % medziľudských problémov, aj v partnerstve, má na svedomí neschopnosť komunikácie. Svoju úlohu neraz hrá aj prirodzený stud, ale keď ľudia spolu súložia a vidia sa nahí, tak hádam netreba váhať s praktickou otázkou týkajúcou sa bezprostrednej budúcnosti ejakulátu.

Ak sa rozhodnete prehltnúť, vyvarujte sa potom komentárom a úškľabkom znechutenia, partner by sa mohol uraziť. Vždy máte možnosť výberu a ak si spermie namiesto preglgnutia skúsene a pôžitkársky rozotriete po bruchu, Vášho partnera to iste vzruší a uspokojí, lebo mu tým dáte najavo, že sex s ním sa Vám páči a jeho ejakulát má pre Vás hodnotu.

---

Ďalšie články zo stredy 12. júla 2006
Rado Ondřejíček: Malíková v čínskej reštaurácii a iné nepodstatnosti
Lukáš Krivošík: Vracia sa do slovenskej politiky stihomam z mandelinky zemiakovej?
Imrich Rešeta ml.: Ramón sa chce zabiť

Peter Pišťanek  viac od autora »
Vaše reakcie [8]