Aj pri sexe je dôležitý pitný režim a trénovanie svalov

Toto nie je odborná poradňa. Nie som ani sexuológ, ani gynekológ, ani psychológ či psychiater, ani sa na to nehrám. Neposkytujem individuálne rady, som platený iba za napĺňanie tejto rubriky. Niektoré vaše príspevky gramaticky i štylisticky upravujem, aby dávali zmysel.

Vôňa ženy
Priam zbožňujem vôňu mojej priateľky, teda aj vôňu jej pohlavia. Myslím, že to nie je nič nenormálne ani zlé. V poslednom čase som si však všimol, že sa tá vôňa dosť zmenila. Pritom moja priateľka stále dodržiava tie isté vysoké hygienické návyky. Neviem, možno mám nejaký čudný nos, ale už mi nevonia ako predtým. Čím to podľa Vás môže byť? Nie je to predzvesť nejakého ochorenia alebo podobne? Zatiaľ som sa jej so svojím pozorovaním nezveril.
Ivo, 22

Nie, naozaj nie je nič čudné na tom, že máte rád vôňu, ktorú vydávajú genitálie Vašej priateľky. Nachádzajú sa tam pachové žľazy, ktoré vylučujú veľmi špecifickú vôňu obsahujúcu i feromóny, takže to celé funguje aj v psychicky podprahovej rovine. Taktiež pot a pošvový sekrét prispievajú k týmto zmyslovým zážitkom. Nie som gynekológ, aby som vedel kvalifikovane vysvetliť zmeny vo vaginálnej vôni Vašej priateľky, ale čisto laicky viem, že na tom môže mať podiel zloženie stravy, ale aj hormonálne pochody (ako napr. tehotenstvo) či prípadné pošvové infekcie. V tom treťom prípade sa však vôňa zmení na zápach, čo spoľahlivo indikuje trichomoniázu alebo kvasinkovú infekciu. Taktiež sa vôňa ženských rodidiel mení v závislosti od mesačného cyklu. Je tu aj taká možnosť, že zmenu vône spôsobila zmena Vášho subjektívneho hľadiska. Ako ste napísali, Vaša priateľka Vám už tak nevonia, čo môže byť spôsobené aj tým, že už pre Vás nemá čaro novo dobytej pevnosti a Váš vzťah sa rozbehol po rovných a (dúfajme že) dlhých koľajach každodennosti.

Roztiahnutý konečník
Keď sme s manželkou hľadali nové sexuálne praktiky, ktoré by nám vyhovovali, skúsili sme aj análny sex a obidvaja sme boli prekvapení tým, ako bezproblémovo (a v rozpore s tým, čím nás „strašia“ v článkoch a knihách o sexe) a hladko to celé prebehlo a aký rýchly a silný orgazmus z toho mala. Zistili sme, že sme sa obaja narodili pre tento typ styku, a tak ho momentálne jednoznačne preferujeme pred „normálnym“ milovaním. Zaujíma ma ale, aké následky môže mať takéto dlhodobé milovanie. Môže sa konečník roztiahnuť tak, že sa už trebárs nezatvorí?
ilan, 28

Téma análneho sexu je stále atraktívna pre páry, ktoré by chceli zažiť niečo iné. Pokiaľ sa pri jeho praktizovaní dodržiavajú všetky hygienické zásady a robí sa to jemne, ohľaduplne a s citom, nehrozia ani z dlhodobého hľadiska žiadne následky, na aké narážate. Rektálny zvierač je kruhový sval, ktorý u zdravého človeka pevne uzatvára konečník, teda výstup hrubého čreva. Uvoľňuje a rozťahuje sa iba pri stolici, no a tiež pri análnej súloži. Je veľmi pružný. Keďže konečník nie je prírodou uspôsobený na zavádzanie penisu ani iných predmetov, treba pri análnom sexe zachovávať veľkú opatrnosť. Zavedenie penisu alebo erotických pomôcok do konečníka je ľahšie a pre ženu príjemnejšie, ak sú svaly análneho zvierača vopred uvoľnené a roztiahnuté. Dosiahneme to dráždením tejto oblasti (najprv prstom, neskôr dvoma prstami a napokon mäkkým robertkom z mäkkej želatíny s hrúbkou približne porovnateľnou s vaším penisom, a to všetko za bohatého používania lubrikantu. Odborníci odporúčajú vodorozpustný gél (kúpite v každej lekárni), ten sa však veľmi rýchlo vstrebáva, takže ho treba aplikovať stále znova a znova, zatiaľ čo praktici sa skôr stavajú na stranu lubrikantu na tukovej báze (svojou konzistenciou je vhodná napr. nechtíková Indulona). Rozhodne neodporúčam používanie nebezpečných predmetov, napríklad prehnane veľkých takých, ktoré by sa nedali vytiahnuť, alebo ktoré majú ostrý či príliš hranatý povrch. Pri dodržaní týchto zásad Vám rektum Vašej manželky bude obom ešte dlho slúžiť k obojstrannej radosti.

Mám rada, keď strieka
Neviem, čím to je (a ani to neriešim), ale zbožňujem, keď môj priateľ strieka. Sme spolu už dlho, vzájomne si absolútne dôverujeme, takže nepoužívame prezervatív. Ja užívam HA, to stačí. Aj napriek tomu, že teda môže pokojne ejakulovať do mňa, viac sa mi páči, keď sa urobí mimo, teda na mňa. Nemá to nič spoločné s poverou o údajných výživných účinkoch spermií na pleť, jednoducho sa rada pozerám, ako strieka, pretože mám vtedy pocit, že som preňho príťažlivá a žiaduca, cítim sa viac ženou, je to pre mňa akési ocenenie, že niečo preňho znamenám, keď sa na mne tak „urobí“. Aj on to tak má radšej, lebo sa lepšie urobí, keď mu na záver môžem pomáhať rukou. Zaujímalo by nás, či sa dá nejako zvýšiť množstvo a dostrek pri orgazme, obom by sa nám to veľmi páčilo.
Majka, 30

Veľa ľudí si neuvedomuje, že pri tvorbe ejakulátu je dôležitý aj pitný režim. Dnešný človek akoby zabúdal prijímať dostatočné množstvo tekutín, čo má za následok nielen hromadenie odpadových chemikálií v organizme a z toho vyplývajúce problémy so sústredením a predčasnou únavou, ale aj menšiu produkciu prostatickej tekutiny, ktorá je nosným médiom spermií, a teda hlavnou zložkou ejakulátu. Takže v prvom rade: veľa tekutín.

Druhá vec je stav jeho svalov panvového dna, pretože práve ich reflexné sťahy spôsobujú výron semena, a čím sú prudšie a silnejšie, tým väčší je dostrek. Nech Váš priateľ trénuje tieto svaly pri všetkých možných príležitostiach (napr. počas sledovania televízie alebo šoférovania), a to tak, že bude zapájať a uvoľňovať tie svaly, ktoré bežne zamestnáva, keď chce pri močení zastaviť prúd moču. Ak má tieto svaly vytrénované, môže nimi potom v okamihu orgazmu napomáhať reflexívne sťahy hladkého svalstva. Taktiež Vy môžete túto vec ovplyvniť doslovne vlastnoručne: skúste ho v rámci predohry niekoľkokrát rukou vydráždiť až na samotný prah vyvrcholenia, ale včas to zaraziť. Toto niekoľkokrát zopakujte. Výsledná ejakulácie potom bude oveľa intenzívnejšia, s rekordným dostrekom. Len si pritom dávajte pozor na oči, mužské semeno vraj v očiach veľmi páli. A ani v účese to nie je bohviečo.