Sexuálny výkon a sex - Magazín.T-Station.sk

Veľa klientov mojej poradne zaujíma, aká je ideálna dĺžka sexuálneho styku, či je možné ju predĺžiť, alebo prípadne skrátiť. Iní klienti sa zaujímajú, či je normálne, ak ich partner vyžaduje veľa sexu, alebo, naopak, uspokojí sa s niekoľkominútovým málom, zopár pohybmi a nežnosťami.

Výkon ako mýtus
Chcel by som upozorniť, že sexuálny výkon je rovnaký mýtus ako veľkosť ženských pŕs alebo mužského pohlavného údu. Všetci si myslia, že čím väčšie rozmery, tým kvalitnejší sex, prípadne čím dlhšia súlož, tým väčšia rozkoš. V konečnom dôsledku je to pravda – väčšie pohlavné orgány majú aj väčšiu treciu plochu, takže poskytujú viac rozkoše. Pri dlhšom sexuálnom styku si dlhšie, a teda aj viac užívame. Lenže v bežnom živote si každý musí vystačiť s tým, čo mu narástlo a akého partnera si vybral a rozhodujúca je schopnosť a umenie zladiť to všetko dohromady.

Výkon pri sexe môže robiť problémy vtedy, keď sa stretnú dvaja partneri s odlišnými požiadavkami na dĺžku a intenzitu sexuálneho styku. Niekto, aby sa cítil uspokojený, vyžaduje veľa sexu, inému stačí k rovnakému šťastiu menej. Všetko je to však veľmi subjektívna záležitosť. Pri experimentoch v mojej poradni som meral dĺžku sexuálneho styku rôznych párov. Zaujímavé bolo, že pri dĺžke styku 3 minúty dobre zohraté páry udávali subjektívne pociťovaný čas 45 minút. Pri dĺžke styku 30 minút iné páry udávali čas 8 minút. Z toho vyplýva, že v sexe je realita úplne zbytočná a nepoužiteľná – dôležité je to, čo vzniká v našej hlave a aký intenzívny zážitok spoločne pociťujeme.

Výkon nie je dĺžka
Veľa mužov si mýli podaný výkon pri milovaní s dĺžkou milovania. Nazdávajú sa, že ak nasadia pomalé dlhotrvajúce turistické tempo, pri ktorom sa ani nezadýchajú, ich manželka alebo partnerka to ocení a bude ich obdivovať ako skvelého milovníka s úžasnou výdržou. Výkon však nie je dĺžka styku, ale intenzita zážitku. Prekvapenie zažil Rudolf G. (34, SŠ), ktorý svojím výkonom manželku vždy ukolísal k spánku alebo čítaniu knihy. Kríza v ich vzťahu nastala vtedy, keď manželka chcela pri súloži vyšívať dečku, čo odôvodnila tým, že manželovi to vždy dlho trvá a ona sa nudí.

Sexuálny výkon musí byť vzájomný, spoločne previazaný. Výkon jedného partnera by mal byť inšpiráciou a povzbudením pre druhého. Ako povedala jedna moja klientka: „Môj prvý manžel považoval za dobrý výkon, keď do mňa búšil tridsať minút, potom dostal kolaps a ja som mu musela dávať pod jazyk nitroglycerín. Druhý manžel sa viac zameriaval na predohru, ktorá mu trvala 25 minút, potom do mňa búšil 5 minút a nitroglycerín musel dávať mne, aby som neskolabovala počas orgazmu, ktorý som dostala.“

Ondrej P. a Alžbeta P. – sex ako maratón
Klasický výkonnostný problém riešili manželia Ondrej P. (34, VŠ) a Alžbeta P. (32, SŠ). Ondrej od manželky vyžadoval celonočné sexuálne maratóny, spojené s častým menením polohy a intenzívnymi prejavmi rozkoše. Alžbeta uprednostňovala krátky sexuálny styk, spojený s jemnými nežnosťami a láskaním. Ondrej: „Manželka ma vzrušovala a nevedel som sa jej nabažiť. Nechcel som, aby mala pocit, že ju zanedbávam.“ Alžbeta: „Ondrej bol veľmi starostlivý a pracovitý. Občas som však mala pocit, že svoju pracovitosť prenáša aj do postele.“ Vzájomný sexuálny nesúlad prerástol do krízy. Manželku začala z dlhých súloží bolievať hlava, manžel sa cítil neuspokojený a bol nervózny. S manželmi som uskutočnil niekoľko sedení a nácvikov, pričom som im vysvetľoval, že problém nie je v ich vzájomnom vzťahu, ale v sexuálnom výkone. Navrhol som im jednoduché riešenie – aby svoje milovanie rozdelili do viacerých fáz. V konečnom dôsledku by teda súložili kratšie, ale častejšie. Ak Alžbete stačilo 5 minút a Ondrejovi 1 hodina na jedno milovanie, po nasadení viacfázového sexuálneho styku by to znamenalo dvanásť 5-minútových milovaní v priebehu dňa, aby obaja dosiahli vzájomné uspokojenie a radosť. Obaja manželia nadšene súhlasili a ako som sa neskôr dozvedel, vďaka tomu, že obaja pracovali na jednom pracovisku, rozvrhli si sex takto: 5 milovaní dopoludnia, 5 popoludní a dve večer, čo sa im vďaka pochopeniu zamestnávateľa úspešne podarilo aplikovať a v ich sexuálnom živote vznikol nádherný súlad a harmónia.

Iný problém riešili snúbenci Peter B. (28, SŠ) a Martina T. (31, VŠ). V spoločnej domácnosti žili rok a svoj sexuálny život označovali za mierne uspokojivý. Peter sa po krátkej, ale výdatnej súloži cíti uspokojený a chce sa mu spať. Martina však nástojí na pokračovaní a dožaduje sa ďalších nežností a sexu. Ak jej Peter nevyhovie, plače a vyhráža sa opustením spoločnej domácnosti. Obaja prejavili záujem o predpísanie nejakých piluliek alebo preparátov, ktoré by Peter užíval, aby sa zvýšila jeho chuť na sex a tak aj výkonnosť. Po niekoľkých sedeniach a pozorovaniach som prišiel na to, že Martina prejavuje zvýšenú čulosť večer, kým Peter ráno. Navrhol som im jednoduché riešenie: namiesto povzbudzujúcich piluliek by bolo vhodnejšie, keby sa spoločne milovali ráno. Martina vtedy bola rozospatá a Peter, naopak, čulý, plný chuti a energie. Obaja snúbenci si tento postup vyskúšali a karta sa obrátila: Martine stačila na uspokojenie krátka intenzívna súlož, po ktorej si mohla ešte chvíľu pospať. Petrovi krátka a intenzívna súlož stačila tak či tak, pretože vlak do práce mu odchádzal o 5:30 a viac nestihol. Takto sa do ich krásneho vzťahu vrátil súlad a obaja mi poslali ďakovný list a zároveň ma pozvali na svadbu.

Dúfam, že z uvedených prípadov každý pochopil, že sexuálny výkon je radosťou vtedy, keď je obojstranný a vzájomne zdieľaný, keď partneri majú na sex rovnakú chuť a ich fyzická kondícia je v takom stave, že sa vďaka spoločnému súloženiu nedostanú do predčasného invalidného dôchodku.